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  記憶の記録
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sumi

Author:sumi
記憶とは、よく覚えているつもりでも、忘れていたりします。下手をするとすりかわったりしています。

けど、ちょっとしたスナップショットがあると、そこから紐解かれるように、するすると思い出したりもします。

本ブログは、そんなことを考え、読み返したときに、記憶がよみがえる自分の助けになれば良いと思って書いております。

月別アーカイブ

2017-32
0819
スクワット 40 10 3
デッドリフト 40 10 3
立ちコロ 10 5
8min abs
ドラゴン 10 3
ぶら下がり足上げ腹筋 10 3
ベンチプレス51 10 3
ディッピング 10 3
バタフライ
バーベル肩真上 30 10 3
ダンベル肩横 8 10 3
正面 8 10 3
ダンベル二の腕裏 10 10 3
揚げ 12.5 10 3
ダンベルアームカール 12.5 10 3
ハンマーカール 8 10 1 , 9 10 2
マイマウンテン 30分

ジム2017 | トラックバック:0 | コメント:0
[ 2017/08/19(土) 14:03 ]

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