きおくのきろく
  記憶の記録
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sumi

Author:sumi
記憶とは、よく覚えているつもりでも、忘れていたりします。下手をするとすりかわったりしています。

けど、ちょっとしたスナップショットがあると、そこから紐解かれるように、するすると思い出したりもします。

本ブログは、そんなことを考え、読み返したときに、記憶がよみがえる自分の助けになれば良いと思って書いております。

月別アーカイブ

2017-38
0927
スクワット 45 10 3
デッドリフト 45 10 3
立コロ 10 3 
立コロ2 10 3
8min abs
ドラゴン玉 12 3 
ぶら下がり足上げ腹筋 10 3
腹筋五段目10 3
ペクアイソレータ 37 10 3
ディッピング 10 3
バタフライ 30 10 3
ベンチプレス 45 10 3 
バーベル肩真上 25 10 3
プッシュアップ 10 3 
ダンベル肩真横 8 10 3
二の腕裏 9 10 3
揚げ 16 10 3
ダンベルアーム 14 10 3
ダンベルチェスト 20 10 3 


ジム2017 | トラックバック:0 | コメント:0
[ 2017/09/27(水) 23:48 ]

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