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  記憶の記録
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プロフィール

sumi

Author:sumi
記憶とは、よく覚えているつもりでも、忘れていたりします。下手をするとすりかわったりしています。

けど、ちょっとしたスナップショットがあると、そこから紐解かれるように、するすると思い出したりもします。

本ブログは、そんなことを考え、読み返したときに、記憶がよみがえる自分の助けになれば良いと思って書いております。

月別アーカイブ

2018-07
0216
スクワット 35 20 1, 45 10 3
デッドリフト 45 10 3
立ちコロ 20 3
8minabs
ドラゴン玉 12 3
ベンチプレス 45 20 2 ,10 1
腹筋五段目 20 1 , 10 3
チン 10 2
ディッピング 10 3
バタフライ 25 10 3
プルオーバー 46 10 3
ダンベル肩真上 10 10 3
真横 9 10 3
二の腕裏 10 10 3
ダンベルアーム 5,7,9,12,14 10 1
挙げ 16 10 3
マイマウンテン 30分


ジム(2018年) | トラックバック:0 | コメント:0
[ 2018/02/16(金) 23:51 ]

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