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  記憶の記録
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プロフィール

sumi

Author:sumi
記憶とは、よく覚えているつもりでも、忘れていたりします。下手をするとすりかわったりしています。

けど、ちょっとしたスナップショットがあると、そこから紐解かれるように、するすると思い出したりもします。

本ブログは、そんなことを考え、読み返したときに、記憶がよみがえる自分の助けになれば良いと思って書いております。

月別アーカイブ

2018-09
0302
スクワット 35 20 1,40 10 2,45 10 2
デッドリフト 45 10 3
立ちコロ 15 4
8minabs
腹筋五段目 15 3
ドラゴン玉 15 3 あと一回で左足つる
ベンチプレス 45 15 3
チン 10 2
ディッピング 10 3
ダンベル肩真上 10 15 3
真横 8 15 3
挙げ 16 10 3
アーム 12 10 3
チェストプレス 48.5 10 1 ,53.5 10 2
ウォーキング 30分 


ジム(2018年) | トラックバック:0 | コメント:0
[ 2018/03/02(金) 22:13 ]

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