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  記憶の記録
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プロフィール

sumi

Author:sumi
記憶とは、よく覚えているつもりでも、忘れていたりします。下手をするとすりかわったりしています。

けど、ちょっとしたスナップショットがあると、そこから紐解かれるように、するすると思い出したりもします。

本ブログは、そんなことを考え、読み返したときに、記憶がよみがえる自分の助けになれば良いと思って書いております。

月別アーカイブ

2018-15
0413
立ちコロ 20 3
8minabs
スクワット 45 10 4
デッドリフト 45 10 4
ドラゴン玉 10 4
腹筋五段目 20 2 , 10 2
ディッピング 10 3
バタフライ 20 20 1 , 25 20 1 , 30 10 1 
ダンベル肩真上 9 15 3
真横 7 15 3
二の腕裏 7 15 3
挙げ 12 15 3
ダンベルアーム 7 15 3
マイマウンテン 30分


ジム(2018年) | トラックバック:0 | コメント:0
[ 2018/04/13(金) 22:38 ]

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